2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38
Laut Statistik steht die Influenza an dritter Stelle bei der Sterblichkeit, nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Onkologie an zweiter Stelle. Wie schützt man sich und seine Lieben vor diesem Virus? Lesen Sie dazu im Artikel
Impfung "ja" oder "nein"?
Influenza ist die Aggression einer Virusexposition mit einer plötzlich einsetzenden, hellen Vergiftung. Der Kranke hat Kopfschmerzen, Schwäche, Gliederschmerzen, auch Erkältungen sind vorhanden: Schüttelfrost und Schädigung der Atemwege. Das Schlimmste sind die Komplikationen.
Eine gute Immunität ist in der Lage, Krankheiten zu bewältigen, aber bei Kindern hat sie sich noch nicht gebildet und gehört ab 6 Monaten zu einer Hochrisikogruppe und Erwachsene - nach 65 Jahren haben sie ein geschwächtes Immunsystem. Das Virus ist gefährlich für schwangere Frauen (nach 14 Wochen), stillende Frauen, die an chronischen Krankheiten leiden.
In Russland sind weniger als 50% der Bevölkerung geimpft, obwohl dies ein wirksames Mittel zur Vorbeugung einer Infektion ist und im Krankheitsfall einfach und ohne Folgen verläuft. Wenn Sie nicht geimpft sind, sorgen Sie für Ihren eigenen Schutz!
Wir schützen uns vor dem Virus
Sie sind nicht geimpft und es ist unrealistisch, während der Epidemie zu Hause zu bleiben? Um die Wahrscheinlichkeit einer Infektion zu minimieren, müssen Sie neben der Einnahme von Vitaminen zur Stärkung der Immunität auch Vorsichtsmaßnahmen kennen. Mit diesem Wissen können Sie vermeiden, dass das Virus in die Atemwege gelangt.
Einwegmaske
Ein ungewohnter und unbequemer Verband gilt als wirksames Mittel. Vernachlässigen Sie während einer Epidemie ein solches Mittel nicht. Tragen Sie einen Verband, wenn Sie im Transportwesen, in einem Geschäft, bei der Arbeit, in einer Klinik und an anderen überfüllten Orten unterwegs sind. Sie sind preiswert, kaufen mehr und wechseln sie jeden Tag.
Die Hauptsache bei der Verwendung einer Maske ist der enge Kontakt mit dem Gesicht. Kann nicht länger als 34 Stunden verwendet werden. Auch vom Waschen wird abgeraten, da die schützenden Eigenschaften verloren gehen. Wenn Sie es mit schmutzigen Händen entfernt haben, ist es besser, es sofort abzubrechen.
Antiseptikum
Legen Sie Alkoholtupfer in Ihre Tasche. Sie können helfen, Infektionen von Ihren Händen zu entfernen, insbesondere wenn Sie sich in einem überfüllten Bereich befinden. Hier kommen Sie mit potenziellen Quellen des Virus in Kontakt: Geländer, Handläufe, Türgriffe, Aufzugsknöpfe, Geld und mehr. Es reicht aus, sich nur gründlich die Hände zu reiben, um das Krankheitsrisiko zu verringern.
Verwenden Sie antivirale Gele / Salben. Kaufen und schmieren Sie Ihre Nase, bevor Sie nach draußen gehen. Das beliebteste: "Oxolin" - blockiert die Aktivität des Virus "Infagel", das auf der Basis von Alpha-Interferon entsteht.
Augen
Sie müssen wissen, dass die Infektion nicht nur durch das Einatmen von Luft zu uns gelangt. Auch die Augenschleimhaut nimmt die Infektion aktiv wahr. Wenn jemand in der Nähe niest, ist die Mikrobe durch Ihr Auge in den Körper eingedrungen. Es wird empfohlen, beim Transport eine Brille zu tragen. Dazu erwerben viele eine Brille mit gewöhnlichen Brillen und tragen sie während einer Epidemie. Berühren Sie Ihre Augen niemals mit schmutzigen Händen - dies ist eine hohe Wahrscheinlichkeit, das Virus zu haben.
Kontakte
Minimieren Sie Einkaufsmöglichkeiten und andere überfüllte Orte. Sagen Sie Dinnerpartys, Treffen mit Freunden, Kino und Theater ab. Versuchen Sie, weniger Transportmittel zu verwenden, indem Sie nach Hause gehen können - tun Sie es. Gleiches gilt für den Aufzug, da dieser der gefährlichste Ort ist, um sich anzustecken.
Frische Luft
Achten Sie auf den Belüftungsmodus. Der Raum sollte das Mikroklima der Luft häufiger aktualisieren - Fenster öffnen, bis eine gute Belüftung erreicht ist. Das Einströmen neuer Luft ist relevant, um die Viruskonzentration zu reduzieren. Diese Tatsache ist besonders wichtig, wenn sich eine kranke Person in der Wohnung befindet.
Krank im Haus
Passen Sie auf sich und andere Familienmitglieder auf! Führen Sie neben dem regelmäßigen Lüften die obligatorische Nassreinigung durch. Verwenden Sie Antiseptika oder Alkoholtupfer, um Kontaktstellen abzuwischen: Türklinken, Toilettendeckel und -knopf, Computertastatur und -maus.
Es wird empfohlen, einen Luftionisator oder eine keimtötende Lampe zu verwenden. Kaufen Sie Einwegtaschentücher zum Naseputzen. Nach einmaligem Gebrauch nicht speichern - wegwerfen und vor allem nirgendwo hinlegen. Wechseln Sie das Handtuch des Patienten häufiger und hängen Sie es getrennt von den anderen auf. Die Zahnbürste sollte auch in einem einzelnen Becher aufbewahrt werden.
Immunität
Die zuverlässigste Abwehr ist Ihr Immunsystem. Eine Epidemie ist kein Grund zur Panik, wenn der Körper resistent gegen Infektionen ist. Eine kostengünstige und bewährte Methode ist die Verwendung von Apothekertinkturen.
Kaufen Sie Echinacea-Alkohollösung. Kann ab 12 Jahren gegeben werden. Täglich vor den Mahlzeiten in ein Glas tropfen und mit Wasser verdünnen, dreimalige Anwendung reicht aus. Eine Dosis besteht aus 20-30 Tropfen. Wenn es einen Patienten gibt, geben Sie es ihm unbedingt. Dieses Mittel stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern löscht auch Entzündungen in den Atemwegen. Es hilft bei Bronchitis, Halsschmerzen, Tracheitis, laufender Nase.
Propolis-Tinktur ist auch für Epidemien relevant. Zur Stärkung des Immunsystems zweimal täglich 20 Tropfen einnehmen. Empfohlen mit heißem Tee, Fruchtgetränk, tropft direkt in eine Tasse. Vorsicht bei Allergien gegen Bienenprodukte!
