2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38
Wer genießt nicht gerne Tee mit aromatischen Kräutern nach anstrengender Arbeit im Garten?! Dazu müssen Sie keine aromatisierten Tees oder Trockenmischungen in der Apotheke kaufen. Sie können auch im eigenen Garten aromatische Kräuter für Tee anbauen
Kräutertees haben ein angenehmes Aroma und einen angenehmen Geschmack, sie machen munter, helfen bei verschiedenen Krankheiten und sind eine hervorragende Alternative zu normalem Tee oder Kaffee. Kräutertee kann mit einem oder mehreren Kräutern hergestellt werden, die unterschiedliche medizinische Eigenschaften haben.
Die meisten Anti-Aging- und Heilkräuter, die für die Teeherstellung verwendet werden, lassen sich einfach im Garten oder auf der heimischen Fensterbank anbauen. Es können sowohl frische als auch getrocknete Kräuter gebraut werden.
Hier sind einige Kräuter für aromatische Tees, die Sie in Ihrem Garten anbauen können:
1. Minze
Minze gibt es in vielen verschiedenen Sorten und Geschmacksrichtungen. Am häufigsten ist Pfefferminze. Es ist eine Heilpflanze, die viel Menthol enthält. Sie ist nicht besonders wählerisch, wächst überall, bevorzugt aber Feuchtigkeit und etwas Schatten. Erfahrene Gärtner empfehlen, Minze in Töpfen anzubauen und reife Blätter und Stängel für die Teezubereitung zu verwenden.
Minzgetränk kühlt und erfrischt, verbessert die Verdauung, verhindert Gasbildung im Darm und beseitigt Sodbrennen. Wenn Sie vor dem Zubettgehen einen Löffel natürlichen Honig mit einem Glas warmen Tee trinken, kann sich Ihr Husten beruhigen und Ihr Schlaf wird stärker.
2. Melissa officinalis
Das mehrjährige Kraut hat einen Zitronenduft und wird medizinisch verwendet. Melisse beruhigt, lindert Angst und Angst, lindert Reizbarkeit und Hyperaktivität von Kindern, lindert Kopfschmerzen und Depressionen.
Das Menthol in Zitronenmelisse beugt Verdauungsproblemen, Blähungen und Verdauungsstörungen vor. Das Kraut hat krampflösende Eigenschaften, die Koliken lindern. Dank seiner antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften hilft das Kraut bei der Behandlung von Fieberbläschen und Infektionen der Atemwege.
3. Schmalblättriger Lavendel
Die duftenden lila-blauen Lavendelblüten sind eine tolle Ergänzung zu Kräutertees. Lavendel entspannt Körper und Geist, lindert Angst und Kopfschmerzen, Verspannungen, lindert Magen-Darm-Beschwerden, Verdauungsstörungen. Die Blütenknospen der Pflanze werden zur Teezubereitung verwendet.
4. Apotheke Kamille
Apothekenkamille wirkt beruhigend, hat eine milde hypnotische Wirkung. Die Blume hilft bei Geschwüren im Mund und Magen, heilt Entzündungen der Atemwege. Wenn Ihr Baby Koliken hat, beruhigt es schwach aufgebrühter Kamillentee. Die Pflanze verträgt Trockenheit gut, bedarf keiner besonderen Pflege. Tee wird aus frischen oder getrockneten Blumen hergestellt.
5. Thymian gewöhnlich
Thymian enthält Thymol, das der Pflanze einen eigentümlichen Geruch verleiht. Diese Substanz ist in Zahnpasten und Mundspülungen enthalten, da sie Bakterien und Mundgeruch gut bekämpft. Mit Thymian gebrühter Tee heilt den Magen, entfernt Gase und Parasiten aus dem Körper.
Die antimikrobiellen Eigenschaften des Krauts ermöglichen seine Verwendung bei der Behandlung von Erkrankungen der Atemwege (Laryngitis, Bronchitis). Honigtee reduziert Husten und Erkältungen. Eine Kräuterinfusion kann verwendet werden, um bei Pharyngitis und Mandelentzündung zu gurgeln.
6. Salbei
Dieses Kraut hat die gleichen Eigenschaften wie Thymian. Es wird oft zum Gurgeln, für Rheumalotionen usw. verwendet. Aber Salbei eignet sich nicht weniger gut als Zutat für Tee.
7. Zitronengras
Citronella produziert ein sanftes Getränk, das Magenschmerzen lindert und Erbrechen beseitigt. Die Einnahme dieses Tees ermöglicht es Ihnen, Muskel- und Gelenkschmerzen und Husten loszuwerden.
8. Stevia
Stevia wird als natürlicher Süßstoff in Speisen und Getränken verwendet. Es ist gut, leicht bittere Kräutertees und Abkochungen damit zu süßen. Das Getränk wird aus frisch und trocken zerkleinerten Steviablättern gebraut.
9. Echinacea purpurea
Die Pflanze wird verwendet, um Grippe und Erkältungen vorzubeugen. Es kann zur Behandlung der oberen Atemwege verwendet werden. Es wird bei rheumatoider Arthritis verwendet, hilft bei der Bekämpfung des chronischen Müdigkeitssyndroms, Vaginal- und Harnwegsinfektionen. Echinacea-Mittel sind auch gut zur Stärkung des Immunsystems.
Die richtige Zubereitung von Kräutertee
Kräutertee zuzubereiten ist nicht schwer. Ein oder mehrere Kräuter werden mit kochendem Wasser übergossen, bei frischen Kräutern etwa 10-15 Minuten unter dem Deckel aufgegossen, bei trockenen 20 Minuten. Nach dieser Zeit wird der Tee gefiltert. Sie müssen es langsam trinken, das Vergnügen ausdehnen und den wunderbaren Geschmack eines duftenden Heilgetränks genießen. Beim Einatmen von Heilkräuterdämpfen werden Erkrankungen der Nasen- und Atemwegsschleimhaut eher geheilt. Das Getränk kann nicht länger als zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, frisch gebrühter Tee ist jedoch effektiver.
