Safttherapie

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38

Pressen Sie Saft aus beliebigen Pflanzenbestandteilen: aus Beeren, Wurzeln, Früchten, Kräutern, Blättern und Gemüse. Frisch zubereitete Getränke sind heilend und vergleichbar mit der Wirkung biologisch aktiver Medikamente. Wie man Saft herstellt, verwendet und die beliebtesten Rezepte

Frischer Saft

Das Vorhandensein von Mineralsalzen, organischen Säuren, Enzymen und Vitaminen in aktivem Zustand in frisch gepresstem Saft ist gesundheitsfördernd. Säfte werden verwendet, um die Arbeit des Herzens und des Gefäßsystems zu stimulieren und die Immunität zu stärken. Die positive Wirkung auf das Nerven-, Hormon- und Atmungssystem ist nachgewiesen.

Die Rede ist von frisch gepressten Säften, die Sie mit einem Entsafter selbst zubereiten sollten. Der Garprozess mit einem Fleischwolf ist einfach: Eine Masse aus gemahlenem Gemüse, Beeren, Früchten wird durch ein dichtes Gewebe gepresst, der Rest des Kuchens wird mit Wasser gegossen, nach einer halben Stunde wird er wieder ausgepresst und gefiltert. Um die Konzentration zu reduzieren, können Sie Wasser (mineralisch, gekocht) hinzufügen.

Der Saft wird ohne zu kochen verwendet. Die heilende Wirkung wird durch das Mischen mehrerer Saftsorten, also das Herstellen von Saftcocktails, verstärkt. Es ist besser, es sofort nach dem Pressen zu verwenden, ohne zu kochen und Zucker hinzuzufügen. Kurzfristige Lagerung im Kühlschrank führt zu einem teilweisen Verlust der vorteilhaften Eigenschaften, was die Wirksamkeit der Behandlung verringert.

Saftregeln

Zur Erholung und Behandlung wird Saft in Kursen von 1, 5 Monaten getrunken. Die Methoden der täglichen Einnahme können unterschiedlich sein: 2- oder 3-malige Anwendung, aber die Dosis überschreitet insgesamt nicht 0,5 Liter. Experten empfehlen, langsam und in kleinen Schlucken zu trinken, damit sie vom Körper besser wahrgenommen und aufgenommen werden. Für maximalen Nutzen ist es am besten, den Verzehr eine Stunde vor der Mahlzeit zu planen.

Wenn Kräutersaft verwendet wird, sind die Tagessätze unterschiedlich. Eine Dosis wird in Löffeln gemessen und kann 1 Teelöffel oder 2 Esslöffel betragen. Es wird auch empfohlen, es vor den Mahlzeiten zu verwenden, die Pause wird individuell eingehalten. Bei normalem / niedrigem Säuregehalt sind es 30-40 Minuten. Ein hoher Säuregehalt erfordert eine Abstinenz von Nahrung für 1-1, 5 Stunden.

Wenn dein Kopf wehtut

Jede Saftsorte funktioniert anders. Hier sind einige Beispiele für die gängigsten. Bei Schwindel, Migräne hilft die regelmäßige Einnahme von Spinat, Karotte, Wassermelone, Gurkensaft in seiner reinen Form und in verschiedenen Mischungen mit Beeren und anderem Gemüse.

Traditionelle Heiler verschreiben mit systematischen Kopfschmerzen Kartoffelsaft (ein Viertelglas) und die Anwendung von rohen Knollenstücken. Für langfristige - 5 Tropfen Aloe vor den Mahlzeiten (zweimal täglich), zwei Wochen. Viburnum-Saft mit Honig wird die Schmerzen stoppen. Akute, regelmäßig auftretende Schmerzen werden nach der Behandlung mit schwarzem Johannisbeersaft (0,25 Gläser) nicht stören, es wird empfohlen, dreimal täglich eine Woche lang zu trinken.

Der Kopfschmerz verschwindet bei äußerlicher Anwendung: Reiben in die Schläfen-, Stirn- und Hinterhauptteile des Saftes von Rüben, Rettich, Daikon, Rettich, Sauerampfer. Lokale Muskelschmerzen in den Gelenken verschwinden, wenn sie Problemzonen mit Meerrettichsaft ausgesetzt sind (Schmierung).

Rezepte für die Safttherapie

Betrachten wir die beliebtesten und effektivsten Möglichkeiten, es zu verwenden.

Schwindelcocktail

Systematischer Schwindel wird mit einem Gemüsecocktail behandelt. Rüben-, Granatapfel-, Karottensaft wird separat ausgepresst. Mischungsverhältnisse jeweils 40 + 80 + 120 ml. Nehmen Sie dreimal ein Drittel eines Glases.

Energiegetränk

Banane hacken und mit separat gepressten Säften von Karotte, Orange, Zitrone (100: 100: 30 ml) mischen, Honig hinzufügen. Morgens verzehren. Das Produkt stärkt das Nerven- und Immunsystem, füllt die Vitaminversorgung wieder auf.

Abnehmen von Kohl

Der aus Kohlblättern gewonnene Saft kann allein verzehrt oder mit Milchprodukten oder anderen Säften gemischt werden.

• Kohl + Zitrone zu gleichen Anteilen.

• Apfel + Kohl (1: 1). Sie können gehackte Schale hinzufügen.

• Kohl + Tomate + Apfel (100: 50: 100 ml).

• Kohl + Tomate + Petersilienwurzel (50: 150: 5 ml).

• Kohl + Karotte (1: 1) + Zitronenschale.

• Kohl + Gurke + Tomate (50: 100: 50 ml) + etwas Knoblauch.

• Kohl + Kefir (100: 200 ml).

• Kohl + Apfel + Milch (50: 50: 100).

• Kohl + Apfel + Grapefruit + Zwiebel + Milch (100: 75: 25: 5: 200 ml).

Kürbissaft

Wirksam bei Vergiftungen in Form eines Absorptionsmittels. Bei täglicher Anwendung entfernt es Giftstoffe, reinigt von Giftstoffen. Empfohlen bei Schwellungen, Bluthochdruck, Gicht, Nephritis / Pyelonephritis, Arteriosklerose, Cholezystitis, Cholelithiasis, hohem Cholesterinspiegel. Wählen Sie für die Saftherstellung dunkelgrüne Exemplare und verwenden Sie sie in Verbindung mit den Schalen.