2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38
Kräuter sind nicht die einzige Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten und zu heilen. Die pharmakologische Aktivität von Gartengemüse ist ziemlich hoch und wird seit Jahrhunderten getestet. Wir bieten Ihnen nützliche Informationen mit Beispielen der Gemüsetherapie. Bitte beachten Sie, dass dieser Artikel nur zu Informationszwecken dient und keine zwingende Handlungsempfehlung ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt darstellt
Die Vorteile von Gemüse
Die Hauptsache ist Billigkeit und Verfügbarkeit. Unser Körper ist an Gartenprodukte angepasst, da sie von unseren Vorfahren nicht nur zur Ernährung, sondern auch zur Behandlung verwendet wurden. Daher treten auch bei längerer Therapie in der Regel keine Nebenwirkungen auf. Auch eine individuelle Unverträglichkeit provoziert keine Rückfälle, die durch synthetische Medikamente entstehen können.
Gemüse ist eine Quelle für Vitamine und Ballaststoffe. Sie enthalten fast alle für den Körper wichtigen Stoffe: Spurenelemente, organische und Gerbstoffe, Glykoside, Phytonzide, ätherische Öle, Alkaloide, Fettsäuren und andere.
Der Hauptvorteil von Gemüse ist die Stärkung des Immunsystems. Die ausgewogene Zusammensetzung stärkt die Abwehrkräfte, hilft Infektionen, Krankheiten und schädlichen Faktoren zu widerstehen. Die Fähigkeit von Gemüse, alle Organe des Verdauungssystems, des Herzens, der Nieren und der Leber zu beeinflussen, ist bekannt. Sie können Entzündungen und Schmerzen lindern.
Nach den auf Weltebene (WHO) bestätigten Daten müssen für die normale Arbeitsfähigkeit eines Erwachsenen und die Stärkung der Gesundheit fünf Gemüsesorten in der Ernährung enthalten sein. Jeden Tag, Kartoffeln nicht mitgerechnet, müssen Sie 400 g Gemüse und 150 g Obst essen.
Wenn dein Kopf wehtut
Gewöhnliches Gemüse kann Kopfschmerzen lindern. Wenn Sie sich oft Sorgen über solche Probleme machen, nehmen Sie Sauerampfer, Kartoffeln, Meerrettich und Dill in Ihre Ernährung auf. Wenn Sie starke Schmerzen haben, warten Sie mit dem Trinken von Tabletten: Nehmen Sie ein Blatt frischen Kohl und halten Sie es an Ihre Schläfen und an Ihre Stirn. Kann mit einem Taschentuch oder Handtuch befestigt werden. Normalerweise ist nach 20 Minuten alles weg.
Migräne tritt aufgrund von Verengung / Überspannung des Blutflusses, der Blutgefäße auf. Systematische Attacken dieser Krankheit können durch eine Ernährungsumstellung beseitigt werden. Essen Sie öfter Sellerie, Knoblauch, Kartoffeln, Spargel, Brokkoli, Bohnen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte. Diese Gemüse sind nicht mit Kalium und Natrium gesättigt, sie wirken harntreibend und gefäßerweiternd.
Eine Kompresse aus gehackten Zwiebeln oder Lauch, Bärlauch lindert einen stechenden Schmerz. Auf Watte aufgetragener Rübensaft dient als Analgetikum, wenn ein solcher Tampon ohne Vertiefung in die Ohren eingeführt wird. Alternativ den Whisky mit Knoblauch bestreichen. Es ist nicht für empfindliche Haut geeignet (mögliche Verbrennungen, Brennen, Reizung). Dann können Sie die Wassermelonenschale verwenden. Binde es am Hinterkopf oder an der Stirn fest.
Heilrezepte aus Gemüse
Zwiebelöl als Schmerzmittel
Pflanzenöl + Zwiebelsaft (1:1) je 50 ml. Den Saft in das erhitzte Öl geben, gut mischen. Befeuchten Sie ein Wattepad, Gaze und tragen Sie es auf wunde Stellen (Gelenke, Schläfen, Hinterkopf, unterer Rücken) auf. 3-4 mal in Abständen von ein paar Stunden wiederholen. Bewahren Sie das restliche Medikament im Kühlschrank auf. Die Zwiebeln müssen frisch geerntet werden. Nach 4 Monaten Lagerung halbiert es seine Wirkung.
Zwiebelsaft
Ein ausgezeichnetes Mittel zur Desinfektion des Nasopharynx und der Mundschleimhaut, ein idealer Weg, um Infektionen vorzubeugen. Zwiebeln sind wirksam bei Arteriosklerose: Sie trinken Saft mit Honig 1: 1 in st / l zum Abendessen und Frühstück für zwei Monate. Dieses Rezept hilft bei Schnupfen und trockenem Husten (15 Minuten vor den Mahlzeiten).
Um den Druck zu stabilisieren, wird bei Bluthochdruck eine Mischung aus 3 kg Zwiebeln hergestellt. Saft + ein Glas Honig + eine Handvoll Folien / Walnusstrennwände + 0,5 Liter Wodka. Die Masse wird 10 Tage lang infundiert. Getränk nach Art. Löffel vor den Mahlzeiten (3 mal / Tag).
Zwiebelsalbe
Lindert Schmerzen in Muskeln, Gelenken, Wirbelsäule. Zubereitet mit innerem Fett (Gans, Huhn) 100 g + große Zwiebel. Mit einem Mixer oder einer feinen Reibe mahlen und mit geschmolzenem Fett mischen. Bestehen Sie 3 Tage. Problemzonen abreiben. Bei Kopfschmerzen - Nacken, Hinterkopf, Schläfenregion.
Kohlbrühe
Ein wirksames Mittel gegen Schlaflosigkeit, Übererregbarkeit, Nervosität, Kopfschmerzen. Gehackten Kohl in einer kleinen Menge Wasser kochen, Kohlsaft 1: 1 hinzufügen.
Tomaten
Sie werden in die Ernährung aufgenommen, um die Blutzusammensetzung zu normalisieren, den Wasser-Salz-Haushalt zu stören, die Funktion der Nieren und Leberzellen wiederherzustellen. Empfohlen bei Fettleibigkeit, trägem Stoffwechsel, Arteriosklerose, zur Vorbeugung von Cholelithiasis. Bei Erkältungen trinken sie Saft (200 ml) mit einer zerdrückten Knoblauchzehe + Sauerrahm (st / l) vor dem Schlafengehen.
Rote Bete
Reduziert die Blutviskosität, eliminiert das Risiko der Thrombusbildung, erhält den Tonus des Bewegungsapparates und stimuliert die Schilddrüse. Rote-Bete-Saft ist als antimikrobielles Mittel bekannt. Frischer Saft lindert schnell die Symptome einer Erkältung: 7 Tropfen in jedes Nasenloch, alle 1,5 Stunden. Bei Angina pectoris spülen: h / l Apfelessig in den Saft einer Rüben geben, mit Wasser 1: 1 verdünnen.
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