Kräuter Zur Entgiftung Des Körpers

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38

In letzter Zeit ist das Konzept der „Detox“(Reinigung) sehr populär geworden. Es gibt alle Arten von Entgiftungsdiäten und -programmen mit aktiver Einbeziehung von Gemüse, Obst und Säften. Aber auch Heilkräuter helfen bei der Reinigung des Körpers. Viele davon sind im eigenen Garten leicht zu finden

Obwohl die Schulmedizin Entgiftungsverfahren skeptisch gegenübersteht, sind Körperreinigungsprogramme in der alternativen Praxis sehr beliebt. Sie helfen, den Körper zu verjüngen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern, das Gewicht zu regulieren und die Schlafqualität und den Hautzustand zu verbessern.

Der menschliche Körper verfügt bereits über ein eigenes „Entgiftungssystem“(Leber, Niere). Trotzdem sammeln sich im Laufe der Zeit immer noch Giftstoffe und Schadstoffe im Körper an. Dies führt zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens und zu verschiedenen Krankheiten. Eine regelmäßige Körperentgiftung kann solchen Problemen vorbeugen. Hier sind zum Beispiel ein paar Kräuter, die bei der Reinigung des Körpers helfen:

Löwenzahn

Diese Maiblume enthält genügend Antioxidantien und Flavonoide, um die Leber zu entgiften. Sie unterstützen die Gallenproduktion und transportieren Giftstoffe aus dem Körper. Löwenzahn hat harntreibende Eigenschaften und ist gut für die Reinigung der Nieren sowie der Blase. Das Kraut hilft, Verdauungsstörungen und Verstopfung zu vermeiden. Löwenzahnblätter enthalten viele Nährstoffe und Spurenelemente: Eisen, Magnesium, Kalium, Kalzium und Vitamine.

Forschungen in der Naturheilkunde haben die positiven Auswirkungen der Verwendung von Löwenzahn auf die Lebergesundheit nachgewiesen. Tee aus dieser Blume zu trinken ist die beliebteste Methode zur Entgiftung des Körpers. Um es zuzubereiten, müssen Sie getrocknete Löwenzahnwurzel (2 Teelöffel pro Glas Wasser) aufbrühen und 10-15 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie die ganze Woche zweimal täglich. Außerdem können Sie Salat mit Löwenzahnblättern essen. Löwenzahn-Extrakt-Ergänzungen werden in Apotheken verkauft, aber Sie sollten auf jeden Fall Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie verwenden.

Klettenwurzel

Es hat einen nicht sehr angenehmen Geschmack, reinigt aber gleichzeitig das Blut perfekt von Stoffwechselschlacken und Giftstoffen. Dieses Mittel ist in der Lage, Leberzellen vor Schäden zu schützen. Darüber hinaus ist Klettenwurzel ein wunderbares Diuretikum, das schädliche Abfallstoffe aus dem Körper entfernt. Die Pflanze ist auch gut für die Verdauung. Klette enthält eine Menge Entgiftungsnährstoffe, insbesondere Folsäure und Magnesium. Es stärkt das körpereigene Immunsystem und reinigt das Blut.

Der beste Weg, um mit Klettenwurzel zu entgiften, ist, Tee daraus zu trinken: Einen Löffel getrocknete Wurzel in 250 ml Wasser aufbrühen, nach 10 Minuten Infusion zwei- bis dreimal täglich zwei Wochen lang trinken. Klette sollte jedoch nicht bei Diabetes, Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden.

Nessel

Brennnessel unterstützt die Nieren und die Leber, indem sie Schadstoffe aus ihnen entfernt. Es stimuliert das Lymphsystem. Dieses Kraut ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, das hilft, die Ansammlung von Giftstoffen zu verhindern. Es enthält viel nützliches Vitamin C, das für das normale Funktionieren des Körpers notwendig ist. Hier ist ein Rezept für eine einfache Brennnesselabkochung: Ein Esslöffel getrocknete Brennnessel wird mit kochendem Wasser (250 ml) fünf bis sieben Minuten lang übergossen. Nach dem Abseihen können Sie dreimal täglich Honig nach Geschmack hinzufügen und trinken. Der Kurs dauert in der Regel eine Woche.

Rotklee

Rotklee ist einer der wirksamsten Blutreiniger. Es hilft, Giftstoffe abzubauen und sie durch Schwitzen zu beseitigen. Laut Forschung funktioniert Klee gut mit Giftstoffen in Medikamenten. Die Pflanze stimuliert die Gallenproduktion und hilft, Schadstoffe und Fette aus der Leber zu entfernen.

Rotklee ist die reichste Quelle an Mineralien, darunter Kupfer, Magnesium, Chrom, Kalzium, Phosphor und Eisen. Es enthält Polysaccharide, Polyphenole und ätherische Öle. Zur Zubereitung von Klee-Tee werden getrocknete Blumen (ein Teelöffel) mit einem Glas heißem Wasser übergossen und lange (ca. 20-30 Minuten) aufgegossen, dann durch ein Käsetuch gefiltert und eine Woche dreimal täglich eine Tasse getrunken.

Rotklee ist nicht für Personen geeignet, die an hormonellen Erkrankungen leiden, daher sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.

Koriander

Das aromatische Grün des Korianders (Koriander) ist wirksam bei der Reinigung des Körpers von Schwermetallen. Studien, die von Experten auf dem Gebiet der Ethnopharmakologie durchgeführt wurden, haben bewiesen, dass Koriander eine starke Wirkung auf die Ansammlung von Blei im Körper hat. Es erhöht die Ausscheidung von Delta-Aminolävulinsäure über den Urin, die mit der Aufnahme von Blei zunimmt. Koriander enthält viele Nährstoffe, die für die Entgiftung unerlässlich sind. Es ist hilfreich, mehrere Tage lang eine halbe Tasse Korianderblätter und -stiele zu verzehren. Darüber hinaus können Sie diese Pflanze oft in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen.

Mariendistel

Es ist ein Kraut, das häufig zur Reinigung der Leber verwendet wird. Die in Mariendistel enthaltene Verbindung Silymarin ist in der Lage, geschädigte Leberzellen zu schützen und zu reparieren. Die Pflanze hilft, die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper zu verbessern. Mariendistel kann den Körper wirksam von Schwermetallen und giftigen Substanzen in Medikamenten reinigen.

Silymarin-Extrakt eignet sich gut zur Behandlung von Alkoholintoxikation, akuter und chronischer Hepatitis und durch Toxine induzierten Leberschäden. Um Mariendisteltee zuzubereiten, werden Pflanzensamen (ein Teelöffel) in 250 ml kochendem Wasser etwa 10 Minuten lang aufgegossen, dann gefiltert und eine Woche lang fünf Tassen pro Tag getrunken.

Bevor Sie Mariendistel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Es kann nicht bei verschiedenen hormonellen Erkrankungen, Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden.