2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38
Wir pflegen unsere Haare, Nägel, pflegen unser Gesicht und unsere Beine … Leider achten nur wenige Menschen auf die Beine, die uns unermüdlich bewegen, Stress erleben und uns ein erfülltes Leben geben. Als Folge bekommen wir rissige Fersen, Krampfadern, Hühneraugen, Schwellungen und andere Probleme. Sprechen wir über die Regeln der Fußpflege in Form von Bädern und wie man sie richtig macht
Entfernen Sie Ödeme, Müdigkeit
Viele kennen die Bedeutung des Ausdrucks "Füße summen", besonders gut kennen diesen Zustand des Liebhabers von Absätzen. Und auch Ermüdung entsteht durch unbequeme Schuhe, langes Gehen oder Arbeiten „an den Füßen“. Was zu tun ist?
Kontrastverfahren
Temperaturänderungen wirken sich effektiv auf den Muskeltonus aus. Es muss nicht in ein Becken übergossen werden. Eine einfachere Methode wäre es, Ihre müden Füße mit Eiswürfeln einzureiben. Es ist besser, sie aus Brühen mit Minze und Petersilie herzustellen. Grüns eignen sich ab dem Sommer getrocknet oder gefroren. Es ist gut, der Brühe medizinische Kamille hinzuzufügen. Zwei Stück reichen für einen Eingriff. Durch das Reiben werden die Venen gestrafft, der Zustand des Kapillarnetzes verbessert sich, die Durchblutung steigt, Schwellungen verschwinden und es tritt Kraft auf.
Tonisierende Bäder
Schaffen Sie eine Umgebung für vollkommene Entspannung: ein Sofa, einen Sessel oder einen Stuhl mit Rückenlehne. Sie benötigen ein angemessenes Becken, damit das Wasser die Füße vollständig bedeckt und vorzugsweise bis zu den Knöcheln reicht. Es ist gut, wenn Sie dem Wasser Meersalz (normales geht auch) hinzufügen, ätherisches Öl. Ein paar Tropfen Lavendel, Geranie, Rosmarin reichen aus. Für Frauen werden Rosenblätter, für Männer Minzblätter, Geranien empfohlen.
Das Wasser sollte anfangs angenehm heiß sein. Dauer - bis zum Abkühlen, und Sie können die Entspannungszeit auch erhöhen, indem Sie heißes Wasser hinzufügen. Bei Ödemen wird empfohlen, Apfelessig in einer Menge von einem halben Glas bis zwei Liter hinzuzufügen.
Ein Aufguss aus der Schale einer Zitrone/Orange und 50 g trockener Minze perfekt tonisieren. Der Aufguss ist schnell zubereitet: Nach dem Eingießen von kochendem Wasser (2 l) kann er nach 10 Minuten verwendet werden. Die Dauer des Bades beträgt 20 Minuten. Am Ende unbedingt gründlich trocknen und mit einem Handtuch und den Händen massieren, dabei Ferse und Finger greifen. Danach wird empfohlen, Socken aus Naturstoff zu tragen.
Schweiß und Geruch loswerden
Übermäßiges Schwitzen der Füße geht meistens mit unangenehmen "Aromen" einher. Geben Sie in diesem Fall mehrere Kristalle von Kaliumpermanganat in das Badewasser, um eine leicht rosa Farbe zu erzielen. In die gleiche Lösung ein paar Tropfen Eukalyptusöl fallen lassen, eine Tinktur aus Weizengraswurzel gießen (ein Esslöffel reicht für ein Becken mit 3-5 Litern).
Ziehen Sie nach Abschluss des Vorgangs Socken an, die mit gut gemahlenem Pulver aus Lorbeerblatt, Rosmarin, Zimt, Orangen- / Zitronenschale gefüllt sind. Sie können Lavendel, Kiefernnadeln, Kreuzkümmel, Kamille verwenden. Die Anwesenheit von 2-3 Zutaten Ihrer Wahl ist ausreichend. Geben Sie die gleiche Mischung in eine Tüte und stecken Sie sie in Ihre Schuhe - der Geruch wird neutralisiert.
Die zweite Version des Bades mit Eichenrinde (100 g + 2 Liter Wasser). Die Infusion wird hergestellt, gefiltert, die Beine werden 15 Minuten lang aufbewahrt. Die Wirkung wird mit einem 2-3-wöchigen Kurs erzielt, der jeden zweiten Tag durchgeführt wird. Die Beine können dunkel werden.
Erweicht die Haut und beseitigt rissige Fersen
Zu den Problemen von Frauen gehören Risse und Hühneraugen, am häufigsten ist dies der Sommer, wenn das Bein offen, ungeschützt und anfälliger ist. Die Haut verhärtet sich durch den Kontakt mit Schuhen und der Umwelt. Wenn Sie die entsprechenden Verfahren durchführen, haben Sie rosa Absätze und weiche Haut. Also, ein paar Rezepte, die alle mit einer pflegenden Creme für die Füße enden.
•
Salzbad und Ammoniak. In einer Schüssel mit 2 Esslöffeln. Meersalz und 3 EL. n / Alkohol warmes Wasser hinzufügen. Dauer 15 Minuten, dann mechanisch entfernte abgestorbene Hautschüppchen, harte Schwielen.
•
Ein Backpulverbad. Für zwei Liter Wasser werden angepasste Babyseife (flüssig kann verwendet werden), Ammoniak, Backpulver hinzugefügt. Alle Zutaten werden gemäß Art. Löffel. Es ist ratsam, die Beine eine halbe Stunde lang in dieser Lösung einzuweichen und dann das keratinisierte Gewebe zu entfernen.
•
Borsäurebad bei Fersenrissen wird es vor dem Schlafengehen durchgeführt. Nehmen Sie 4 TL für einen Liter Wasser. Borsäure. Nach 15 Minuten Stehen wischen sie sich die Füße ab, fetten die Fersen mit Vaseline ein, verbinden oder versiegeln sofort mit einem Pflaster, ziehen eine Socke an. Am Morgen müssen Sie Ihre Füße waschen. Die Vielzahl der Empfänge beträgt 4-5 mal.
•
Weichmachende Creme Wir verwenden täglich vor dem Schlafengehen. Kaufen Sie mit Salicylsäure, um Risse und Schwielen zu vermeiden. Tragen Sie nach dem Auftragen Socken.
•
Vitamin-E-Kapseln … Kaufen Sie Kapseln und reiben Sie den Inhalt in Risse und Problemzonen ein.
•
Risssalbe aus erhitztem Olivenöl (40 Grad). 1 Esslöffel in 100 g Butter geben. Bienenwachs. Rühren, bis es vollständig aufgelöst ist. Fügen Sie einen Teelöffel Sanddornöl und Glycerin hinzu. Vor dem Schlafengehen auf die gedämpfte Haut auftragen. Oben muss eine Socke sein.
Wir behandeln den Pilz
Der Aktivitätskomplex umfasst ein Fußbad mit Aufguss. Für 2 Liter - 4 EL. l. Kamille, je 1 - Schachtelhalm und Leinsamen. Nach dem Abkühlen ist die Lösung fertig. Die Prozedur dauert 15 Minuten und wird jeden zweiten Tag durchgeführt.
Um also eine gute Gesundheit und einen schönen Gang zu erhalten, werden Sie nicht viel Energie verbrauchen. Die Wirksamkeit des Fußbades ist nachgewiesen und lässt nicht lange auf sich warten. Pass auf dich auf und vergiss deine Beine nicht!
Empfohlen:
Achten Sie In Jungen Jahren Auf Ihre Zähne. Wie Man Kinderzähne Schützt Und Stärkt
Es ist schwer, den Beitrag fürsorglicher Eltern zur Gesundheit der Kinder zu überschätzen. Dies gilt insbesondere für die Zahn- und Mundgesundheit
Auf Welche Dillsorten Sollten Sie Achten?
Es wird nicht schwer sein, Dill in fast jedem Gemüsegarten zu finden, denn beim Kochen ist er eines der gefragtesten und beliebtesten Gewürze! Es wird mit gleichem Erfolg für die Herstellung von Marinaden und für Salate verwendet und wie gut Salzkartoffeln mit Sauerrahm und Dill sind - einfach unbeschreiblich! Darüber hinaus ernten viele Hostessen Dill für den Winter - entweder einfrieren oder trocknen. Und wo Nachfrage besteht, wird es immer Angebot geben, damit unermüdliche Züchter nicht überreagieren
Erntesilos: Worauf Sie Im Vorfeld Achten Müssen
Es wird sehr enttäuschend sein, wenn es nach der Anstrengung im Sommer und einer hervorragenden Ernte nicht möglich sein wird, sie zu erhalten. Um solche Verluste zu vermeiden, ist es notwendig, sich im Vorfeld um die Vorbereitung der Lagermöglichkeiten zu kümmern. Was ist zu tun, während die Ernte in den Beeten reift?
Knoblauch: Achten Sie Auf Die Zeit, In Der Pfeile Zerbrechen
Für viele eifrige Hausfrauen vergeht der Sommer in Sorgen um Ernte und Naturschutz. Gurken, Tomaten werden von geschickter Hand in Gläser verpackt, so dass im Winter der Tisch reich an Gurken ist. Aber welche Art von Beizen und Beizen würde ohne Knoblauch auskommen? Seine Miniatur-Zinken leisten hervorragende Arbeit: Schärfen und verlängern die Haltbarkeit durch Bekämpfung von Fäulnisbakterien. Und jetzt ist es an der Zeit, zu überprüfen, wie sie sich in den Knoblauchpflanzbeeten verhalten
Achten Sie Auf Die Raketa-Tomaten
Es gibt jetzt nicht nur viele verschiedene Tomatensorten, sondern viele, und jede von ihnen ist auf ihre Weise gut und interessant! Wenn sich die fleischigen und großen Früchte ideal für die Herstellung von Pasta, Saft oder Sommersalaten eignen, gleichzeitig aber die Konservierung im Ganzen eher mühsam ist, dann werden eben und dichte kleinfruchtige Tomaten speziell für die Zubereitung verschiedener Marinaden und Gurken angebaut , sowie zur Konservierung im eigenen Saft. Zu letzterem gehört die Raketa-Tomate - eine ausgezeichnete Option
