2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38
Unsere Kinder auf dem Land sind kleine Helfer. Natürlich werden alle Babys schmutzig. Eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Reinigung von Schmutz und Staub wäre ein Besuch in einem Sommerhaus. Außerdem können Eltern und Kinder nach dem Besuch des Dampfbades kaltes Wasser über sie gießen, härten, was das Immunsystem stärkt
Wenn Sie mit einem Kind in ein Badehaus oder eine Sauna gehen, müssen Sie die Regeln und Merkmale des Dampfbads kennen, um die Gesundheit des Kleinen nicht zu beeinträchtigen. Wenn Sie ein Kleinkind mit ins Bad nehmen, seien Sie vorsichtig, aber senken Sie die Temperatur des Dampfbades nicht gezielt ab und achten Sie gleichzeitig sorgfältig auf das Wohlbefinden des Babys. Es wurde nun festgestellt, dass der Badefaktor das Herz-Kreislauf-System beeinflusst, die Durchblutung fördert, die Belüftung der Lunge und die Atemtiefe verbessert. Besonders für Kinder, die oft und lange an Erkältungen leiden, ist der Besuch des Badehauses sinnvoll. Damit das Bad nicht nur zum Waschen wird, sondern der Gesundheit des Kindes einen echten Nutzen bringt, machen Sie sich mit den Traditionen der Badekultur vertraut und machen Sie einen Besuch im Dampfbad zu einem regelmäßigen Prozess.
Vorbereitung des Kindes auf einen Besuch im Bad
Sie können ein Baby schon lange vor seiner Geburt auf Badevorgänge vorbereiten, sogar im Mutterleib. Mütter, die während der Schwangerschaft die Sauna besucht haben, haben einen elastischeren Bandapparat, eine geringe Muskelspannung, die Geburt ist schmerzfrei, ohne Analgetika. Es wird jedoch empfohlen, vor dem Besuch des Bades einen Gynäkologen zu konsultieren.
Es ist erwiesen, dass Neugeborene, die das Badehaus im Mutterleib besucht haben, Badevorgänge leichter vertragen. In diesem Zusammenhang halten einige Kinderärzte es für möglich, dass ein Baby ab einem Alter von drei Monaten das Badehaus besucht. Um die Haut des Kindes auf extreme Temperaturen vorzubereiten, und für eine erfolgreiche Anpassung ist es unerlässlich, von Geburt an Luftbäder zu praktizieren und den "jungen Bademeister" in zwei Bädern mit warmem Wasser unterschiedlicher Stärke zu baden.
Wenn Sie ein Kind zum ersten Mal nicht im zarten Säuglingsalter, sondern im Alter von 3 - 4 Jahren in ein Bad nehmen, stellen Sie sicher, dass es ruhig ist, eine positive Einstellung zum Übergießen mit Wasser hat, sich vollständig auszieht, nicht launisch ist, schluckt nicht. Gleichzeitig ist er fröhlich und hat keine chronischen Erkrankungen und Pathologien der Bronchien, der Lunge, des Herzens, dann kann er sicher ins Bad mitgenommen werden.
Kontraindikationen für das Baden sind Krankheiten: angeborene Herzfehler, akutes Ekzem, Psoriasis, akute infektiöse und virale, Hautkrankheiten, eitrige Hautausschläge, hohe Körpertemperatur, Epilepsie.
Phasen der Badeprozeduren
Die Grundlage des Härtungseffekts basiert auf dem Kontrast von drei Zyklen - Dampfbad oder Körpererwärmung, Kühlung und Ruhe.
Denken Sie daran, dass Kinder trocken in die Sauna gehen und vor dem russischen Bad warmes Wasser darüber gießen und einen Hut aufsetzen, den Sie im Voraus zusammen kaufen können, um das Interesse des Kindes am Dampfbad zu steigern.
Im Dampfbad wirkt eine hohe Temperatur auf die Haut des Kindes, wodurch sich die Gefäße ausdehnen. In diesem Fall sollte die Haut des Babys rosa und nicht rot werden. Leichtes Schwitzen ist eine normale Reaktion auf erhöhte Temperaturen. Wenn Sie bemerken, dass das Kind blass wird, weint, holen Sie es dringend aus dem Dampfbad. Die anfängliche Zeit, die das Kind im Dampfbad verbringt, beträgt 10 Minuten, dies reicht für das erwartete Ergebnis aus.
Die nächste Stufe ist das Abkühlen, einschließlich Duschen oder Duschen bei Raumtemperatur, möglicherweise Schwimmen im Pool. Dieses hygienische Verfahren wäscht Schweiß und Giftstoffe weg und verhärtet den Körper.
Und hier ist er - so ein angenehmer erholsamer Urlaub. Wickeln Sie Ihr Kind in einen Frotteemantel, verwöhnen Sie es mit Minz- oder Lindentee.
Führen Sie alle beschriebenen Schritte in einer strikten Reihenfolge durch und berücksichtigen Sie, dass Sie für Ruhe und Kühlung doppelt so viel Zeit benötigen wie für Dampfbad und Abkühlung.
Sagen Sie Ihrem Kind vor dem Baden, was es dort erwartet, beschreiben Sie alle Vorteile und Empfindungen des Dampfbads. Machen Sie Ihren Ausflug ins Badehaus zu einem spannenden und lohnenden Spiel zugleich.
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