2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38
Wahre Kenner des russischen Bades wissen, dass es ein Allheilmittel für viele Krankheiten ist. Das Bad ist im Anfangsstadium der Entwicklung von Erkältungen unverzichtbar, das wissen die Menschen schon lange. Es gibt viele Geschichten über erstaunliche Heilmittel für Virusinfektionen und andere Leiden. Über die heilende Wirkung des Bades gibt es sogar Sprichwörter: Das Bad schwebt, das Bad regiert
Die Vorteile von Badeverfahren bei akuten Atemwegsinfektionen
Unter dem Einfluss von Nassdampf und hohen Temperaturen im Bad treten einfache physiologische Prozesse auf, die Lunge und Bronchien eines Menschen betreffen. Zu Hause ist die Inhalation das beliebteste Mittel gegen Erkältungen. Ein Ausflug ins Badehaus ist eine extreme Methode zur Behandlung von Husten und Schnupfen.
Badedampf wirkt als allgemeines Inhalationsschutzmittel gegen Erkältung, außerdem regt die hohe Temperatur die Durchblutung an, der Körper beginnt, mehr Leukozyten zu produzieren. Der erhöhte Gehalt an Leukozyten im Blut hilft, fremde Viren und Bakterien zu zerstören.
Es ist besser, ins Badehaus zu gehen, wenn Sie gerade krank sind und sich unwohl fühlen. Die Atmungsorgane im Bad werden von Schleim befreit, das Atmen wird erleichtert und das akute Stadium der Krankheit beginnt nicht. Wenn Sie Schmerzen im Körper verspüren – dies ist auch das erste Anzeichen einer Erkältung, beeilen Sie sich ins Dampfbad. Die einzige Kontraindikation für den Besuch des Badehauses ist eine erhöhte Körpertemperatur.
Warum ist es unmöglich, in einem Bad mit hoher Körpertemperatur zu pflegen?
Wenn die Grippe läuft, empfehlen Ärzte kategorisch nicht, ins Dampfbad zu gehen. Der erhöhte Dampfraum trägt zur Vermehrung pathogener Bakterien im Körper bei, außerdem entwickelt sich die Belastung des Herzens, Sie können ohnmächtig werden oder sogar einen Herzinfarkt erleiden.
Besenmassage
Um Erkältungen so schnell wie möglich loszuwerden, die Schutzfunktionen des Körpers zu erhöhen, nehmen Sie einen Besen ins Bad. Dank seiner Massageeigenschaften strafft der Besen den Körper sanft. Infolgedessen erhöht sich die Durchblutung, die Blutgefäße erweitern sich, die Zellen werden schneller mit Sauerstoff versorgt, der Stoffwechsel wird beschleunigt, das Schwitzen nimmt zu, was hilft, die Poren von Giftstoffen zu reinigen.
Wählen Sie je nach gewünschtem Effekt einen Besen. Nehmen Sie einen Birkenbesen, um Sputum abzuleiten, und die Nadeln fördern die Schweißbildung und haben antiseptische Eigenschaften. Eine ideale Option wäre ein Besen mit Eukalyptuszweigen. Mit einem solchen Badebesen werden Sie Husten, Halsschmerzen und laufende Nase los.
Heilendes Reiben
Sie werden die Krankheit mit Sicherheit überwinden, wenn Sie sich im Bad ausreichend aufwärmen. Für eine schnelle Genesung nehmen Sie Honig mit ins Dampfbad, der als "Schwitzmittel" dient. Honig ist ein Naturprodukt, das die Schweißbildung aktiviert und sich positiv auf das Hautbild und den Gesamtzustand des Körpers auswirkt. Ein Ausflug ins Badehaus verbindet Krankheitsprävention und Körperpflege. Tragen Sie frischen Honig auf die warme Haut auf, seine Konsistenz sollte flüssig sein. Wenn dicker Honig vorhanden ist, verdünnen Sie ihn mit Kräutertee, aber erhitzen Sie ihn nicht auf dem Herd, da er sonst seine medizinischen Eigenschaften verliert. Das Einreiben mit Honig am ganzen Körper ist auch bei Schmerzen in der Wirbelsäule und in den Muskeln hilfreich. Die kosmetische Wirkung von Honig ist sehr bezeichnend. Honigmasken heilen Entzündungen, Schnitte, kleine Wunden, Akne und viele Hautkrankheiten.
Aromatherapie
Ätherische Öle spielen eine große Rolle bei der Steigerung der Wirksamkeit von Badeverfahren. Nachdem der Dampf mit Ölen von Heilkräutern aromatisiert wurde, werden die Atemwege gereinigt und befeuchtet, der Schleim wird verflüssigt.
Wählen Sie für die Behandlung von akuten Atemwegsinfektionen Kiefernöle, Tanne, Wacholder, Lavendel, Menthol, Eukalyptus. Wenn Sie gegen Öl allergisch sind, verwenden Sie es nicht bei Erkältungen. Achten Sie auf die Nebenwirkungen der Anwendung.
Verdünnen Sie für eine Aromatherapie-Sitzung 15 Tropfen Öl in einem Liter Wasser und gießen Sie die Steine des Ofens oder die Wände des Dampfbads.
Heilgetränke in der Sauna
Um das Ergebnis zu festigen, empfiehlt es sich, nach dem Bad den Flüssigkeitsverlust wieder aufzufüllen und in eine kuschelige Decke oder einen Bademantel gehüllt Kräutertee zu trinken. Eine ausgezeichnete Wahl wären Aufgüsse aus Lindenblüten, Kamille, Zitronenmelisse, Minze, Holunder, Thymian. Ergänzen Sie den Tee mit Himbeeren, Zitrone oder Honig und Sie haben keine Angst vor Krankheiten.
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