2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38
Heute ist eine exotische Frucht mit dem mysteriösen Namen "Avocado", die in den Tropen wächst, für Russen zu einem erschwinglichen Produkt geworden. Außerdem muss man dafür nicht über die "Drei Meere" hinausgehen, sondern nur zu Fuß zum nächsten Supermarkt, wo die Früchte stückweise zu einem sehr günstigen Preis verkauft werden. Über die Fähigkeit von Avocado, einen positiven Einfluss auf die menschliche Gesundheit zu haben, werden gerade fabelhafte Dinge geschrieben. Die Produktverfügbarkeit macht es einfach, Lob zu bestätigen
Avocado oder amerikanischer Perseus
Der offizielle botanische Name der Pflanzengattung, zu der der immergrüne Baum gehört, der dem Menschen wunderbare Früchte verleiht, heißt "Persea" (Perseus). Unter den Hunderten von Arten der Gattung mochte die Person besonders "Persea americana", die häufiger "Avocado" genannt wird. Die Früchte des Baumes, die in ihrer chemischen Zusammensetzung erstaunlich sind, werden auch mit demselben Wort bezeichnet.
Fettreiche Ernährung
Das 21. Jahrhundert hat den "zivilisierten" Ländern ein seltsames Problem gebracht. Die Menschheit, die seit Jahrhunderten an Hunger litt, begann plötzlich schnell an Gewicht zuzunehmen, und daher wurden alle Kräfte der Ernährungswissenschaftler in den Kampf gegen Übergewicht geworfen. Zuallererst begannen sie, nach "Feinden" zu suchen, die den Menschen halfen, zusätzliche Pfunde zuzunehmen. Dazu gehörten eine Reihe von Nahrungsmitteln, darunter auch Fette. Selbst Menschen, die die chemischen Prozesse im menschlichen Körper nicht kennen, ist klar, dass sich Fett viel erfolgreicher im Körper ansammelt, wenn Sie fetthaltige Lebensmittel essen. Wer also schlank sein wollte, hat fettreiche Lebensmittel aus seiner Ernährung gestrichen.
Diese Lösung löste das Problem jedoch nicht, sondern fügte neue hinzu. Unermüdliche Forscher haben herausgefunden, dass die moderne "Pest", die "Krebs" genannt wird, oder besser gesagt einige Krebsarten, an Boden verlieren, wenn die Ernährung des Patienten fettreich ist. Das heißt, das Fehlen solcher Produkte verhilft Krebstumoren zum Triumph.
Daher wurden „fettige“Lebensmittel rehabilitiert und für den Verzehr empfohlen. Zu diesen Produkten gehören Avocadofrüchte.
Avocado - Vitaminbombe
Beim Kennenlernen der Vorteile von Avocado fragt man sich: "Wie konnten wir bisher auf ein so wertvolles Produkt verzichten?"
Der Hauptvorteil der Frucht ist der hohe Gehalt an einfach ungesättigten Fetten im Fruchtfleisch, die Krebszellen so militant verdrängen können, dass die Krankheit zurückgeht. Darüber hinaus werden solche Fette vom Körper perfekt aufgenommen, ohne die Bildung von überschüssigen Fettdepots zu provozieren. Sie tragen nicht nur zum Wohlbefinden des Herzens bei, sondern regulieren auch den Zuckergehalt im Blut und helfen dabei, Diabetes zu vergessen.
Gesunde Fettsäuren sind nicht die einzige Tugend von Avocados. Sein zartes öliges Fruchtfleisch mit einem zarten nussigen Aroma enthält eine lange Liste von Vitaminen, chemischen Elementen und Ballaststoffen. Es ist sofort klar, dass die Avocado vom Allmächtigen in einer erhabenen Stimmung geschaffen wurde, damit bei Menschen, die die Früchte des Baumes essen, alle Organe des menschlichen Körpers genau und richtig funktionieren.
Wie Avocados gegessen werden
Lassen Sie sich nicht von der Härte der Lagerfrüchte einschüchtern. Buchstäblich in zwei oder drei Tagen reifen die Früchte, sodass Sie das zarte Fruchtfleisch genießen können. Um den Reifeprozess zu beschleunigen, sollten Avocados neben die Äpfel gelegt werden.
Schneiden Sie die Frucht vorsichtig in zwei Hälften und entfernen Sie einen großen Knochen. Sie können das Fruchtfleisch mit einem Löffel zupfen, auf Brot verteilen oder sofort in den Mund nehmen. Sie können das Fruchtfleisch in Würfel schneiden, um einem Gemüsesalat, einem Fischgericht oder einem Dessert Obst hinzuzufügen. Fans von scharfem Essen fügen dem Fruchtfleisch ihre Lieblingsgewürze hinzu, wie zum Beispiel auf diesem Foto:
Einige empfehlen die Verwendung von Fruchtsamen, die nützliche Substanzen enthalten. Der Knochen enthält aber neben nützlichen auch bittere Tannine, die bei Überdosierung zu Vergiftungen führen können. Daher ist hier Vorsicht geboten.
Liebhaber der Exotik schaffen es, aus dem Samen einen hausgemachten Avocado-Baum zu züchten.
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