Schönheit Und Gesundheit Aus Zwiebeln

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38

Diesem nützlichen Gemüse wird oft nachgesagt, dass es vor "sieben Leiden" oder noch mehr retten kann. Seine Reichweite im Alltag, in der Kosmetik, beim Kochen und in der Hausmedizin ist enorm. Vielleicht hören Sie zum ersten Mal von einigen Eigenschaften und Methoden des Bogens

Wenn Sie Zwiebeln schneiden, tränen Ihre Augen, wenn Sie sie essen, riecht Ihr Mund unangenehm. Vielleicht enden hier die Nachteile des Bogens. Weiter weg davon ist ein Vorteil. Hier sind nur einige der Eigenschaften dieses erstaunlichen und vielseitigen Gemüses:

* Antiphlogistikum, * Anti allergisch, * Antioxidans, * Phytochemikalien, * Antiseptikum usw.

Zwiebeln haben viele Vitamine: A, B (insbesondere B6), C, Mineralstoffe (Eisen, Folsäure, Kalium), Schwefelverbindungen, Flavonoide. Zwiebeln sind beim Kochen unverzichtbar, da sie zu den meisten bestehenden Gerichten passen: zu Suppen, Salaten, Pizza, Pommes, Aufläufen, Marinaden. Aber Zwiebeln sind in einer Kosmetiktasche und einem Erste-Hilfe-Set nicht weniger nützlich.

Verwendung von Zwiebeln für Schönheit und Gesundheit:

1. Verbesserung des Haarwachstums, Verhinderung von Haarausfall

Frischer Zwiebelsaft beugt effektiv Haarausfall vor und regt das Haarwachstum an. Die Inhaltsstoffe von Zwiebeln verbessern die Durchblutung der Kopfhaut und regen die Produktion von Kollagen an, was das Haarwachstum verbessert.

* Nehmen Sie den Saft von 1 Zwiebel.

Mit 1 Teelöffel Honig mischen, 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzufügen. Mit massierenden Bewegungen in die Kopfhaut einmassieren.

Bedecken Sie Ihren Kopf mindestens 1 Stunde lang mit einer Plastikkappe. Waschen Sie Ihre Haare nach dem Ausspülen mit Shampoo.

Für die beste Wirkung ist es ratsam, dieses Verfahren 1-2 Monate lang 2-3 Mal pro Woche durchzuführen.

2. Regulierung des Blutzuckers

Zwiebeln sind gut für Diabetiker. Die Schwefelverbindung in Zwiebeln erhöht die Insulinproduktion und senkt den Blutzuckerspiegel. Zwiebeln enthalten Chrom, das die Glukosetoleranz im Körper verbessert. Diabetiker sollten rote Zwiebeln in ihre tägliche Ernährung aufnehmen.

3. Prävention onkologischer Erkrankungen

Zwiebeln wirken prophylaktisch - sie verhindern die Entstehung und Entwicklung verschiedener Krebsarten aufgrund des Gehalts an Phenolen und Flavonoiden, die antioxidativ wirken. Sie zerstören freie Radikale, deren Ansammlung im Körper Krebs provoziert. Wenn Sie eine Veranlagung für Krebstumore haben, wird empfohlen, täglich mindestens eine Zwiebel zu essen.

4. Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen

Bei regelmäßigem Verzehr können Zwiebeln das Risiko von Bluthochdruck, Herzinfarkten, Schlaganfällen und Herzinfarkten verringern. Zwiebeln enthalten Quercetin, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Zwiebeln verhindern die Ansammlung von Cholesterin, das die Arterien verstopft.

5. Verbesserung der Immunität

Zwiebeln enthalten Polyphenole, die das Immunsystem stärken und freie Radikale aus dem Körper vertreiben. Aufgrund des Gehalts des Minerals Selen verbessern Zwiebeln die Immunität. Der regelmäßige Verzehr dieses Gemüses reduziert die Manifestation von allergischen Reaktionen und stoppt die Produktion von Histamin. Besitzt antimikrobielle Eigenschaften - verhindert das Eindringen von Infektionen in den Körper.

6. Erhöhung der Knochendichte

Zwiebeln verlangsamen die Entwicklung von Knochenschwund, wodurch das Auftreten und die Entwicklung von Osteoporose bei älteren Frauen verhindert werden. Zwiebeln enthalten knochenstärkende Peptide, während Schwefel das Bindegewebe stärkt. In den Wechseljahren ist es besonders vorteilhaft, täglich Zwiebeln zu verzehren.

7. Behandlung von Asthma und anderen Lungenerkrankungen

Zwiebeln können helfen, Symptome von Asthma und anderen Lungenerkrankungen zu lindern. Zwiebeln sind ausgezeichnete entzündungshemmende Mittel. Nur diejenigen, die allergisch auf Zwiebeln reagieren, müssen auf die Verwendung verzichten, um die Entwicklung von Allergien nicht zu verschlimmern.

8. Verbesserung der Mundhöhle

Nach dem Verzehr von rohen Zwiebeln riecht der Mund unangenehm, Zwiebelsaft ist jedoch gut für die Mundhöhle. Seine starken antibakteriellen Eigenschaften reduzieren die Menge an schädlichen Bakterien im Mund, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen. Es ist nützlich, täglich 2-3 Minuten lang eine kleine rohe Zwiebel zu kauen.

9. Hautrevitalisierung

Rohe Zwiebeln halten die Haut gesund und strahlend und helfen dabei, Altersflecken, Akne und Mitesser zu entfernen. Eine große Menge Quercetin - ein starkes Antioxidans - hilft, die Haut lange vor Falten zu schützen. Und Vitamine und Schwefel machen es elastisch und geschmeidig und befreien es von schädlichen freien Radikalen. Ein paar Mal in der Woche ist es nützlich, eine Maske zu machen:

* Mischen Sie einen Esslöffel Zwiebelsaft und 1/4 Esslöffel Joghurt.

Nach dem Rühren der Zutaten werden sie 10 Minuten lang auf Gesicht und Hals aufgetragen. Mit warmem Wasser abwaschen.

10. Läuse loswerden

Rohe Zwiebeln enthalten Schwefel, der tödlich auf Läuse wirkt. Bei Kopfläusen kann folgendes Zwiebelmittel helfen:

* Sie müssen den Saft von 2-3 Zwiebeln auspressen.

Auf die Kopfhaut auftragen und den Saft vorsichtig an den Haarwurzeln einmassieren. Bedecken Sie Ihren Kopf 2-3 Stunden lang mit Polyethylen. Haare mit Shampoo und warmem Wasser ausspülen.

Das Haar sollte luftgetrocknet und mit einem feinen Kamm gekämmt werden, um Nissen und tote Insekten zu entfernen.

Sie müssen diesen Vorgang mindestens drei Tage hintereinander wiederholen.