Wie Essen Teenager Und Was Ist Die Bedrohung?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:38

Leidet das Essen von Teenagern für die Eltern?

Oh, diese Teenager. Sie wissen alles, sie haben zu allem ihre eigene Meinung. Dies kann zu häufigen Konflikten zwischen "Vätern und Kindern" führen und die Beziehungen zu Gleichaltrigen sind nicht immer perfekt. Und in der Regel sind alle emotionalen Ausbrüche in erster Linie mit den körperlichen Veränderungen des Kindes verbunden. Er wird erwachsen. Diese schwierige Zeit beginnt nach 11 Jahren. Daher sollten Eltern bereit sein, bei der Bildung des Kindes und seiner Anpassung an das Erwachsenenleben zu helfen.

Jedes Kind ist einzigartig, seine Entwicklung auch. Manche Kinder sind aktiver und wissen genau, was sie wollen und gehen, ohne sich abzuwenden, an ihr Ziel. Solche lernen in der Regel leicht. Sie haben einen eigenen Freundeskreis, in dem sie unterstützt werden. Es fällt ihnen auch überraschend leicht, mit Eltern und Erwachsenen eine gemeinsame Sprache zu finden.

Andere Kinder sind verträumter und verletzlicher. Sie ziehen sich in sich selbst zurück und dadurch kann es häufig zu Konflikten kommen. Daher brauchen solche Jugendlichen einen besonderen Ansatz.

Unabhängig davon, welcher emotionale Typ Ihr Kind ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass es in der Adoleszenz anfängt, unsachgemäß zu essen, sehr hoch. Wieso den?

Erstens isst das Kind die meiste Zeit außer Haus.

Zweitens ist es im Alter von 11 bis 14 Jahren für Kinder schwierig, „lecker“abzulehnen, wenn alle seine Altersgenossen es mit solcher Freude verschlingen.

Drittens haben viele Kinder in diesem Alter bereits ihre eigenen nicht immer richtigen Ernährungsvorlieben gebildet, die für Eltern nicht leicht zu bekämpfen sind.

Und bei ungesunder Ernährung gibt es Probleme mit dem Darm, zum Beispiel Verstopfung. Aber bevor wir uns dem Problem der Verstopfung zuwenden, wollen wir verstehen, was Unterernährung ist.

1. Ungleichgewicht in der Ernährung. In der Regel ist dies ein mageres Frühstück oder kein Frühstück, ein leichtes Mittagessen und ein sehr herzhaftes Abendessen. Erinnern Sie sich an das Sprichwort: "Frühstück selbst, teile das Mittagessen mit einem Freund, gib dem Feind zu Abend"? So sollte Ihr Kind versuchen zu essen.

2. Wenig Wasser. Ausreichend Wasser über den Tag verteilt sorgt dafür, dass die Nahrung besser aufgenommen wird, was wiederum das Verstopfungsrisiko verringert. Die einzige Frage ist, wie man dies einem Kind erklärt, das kein Wasser, sondern Soda liebt? Versuchen Sie, von der anderen Seite zur Lösung dieses Problems zu kommen. Zum Beispiel, um das Kind mit Sport zu fesseln. Schließlich ist aktive körperliche Aktivität ohne viel Wasser undenkbar. Dies wird eine gesunde Gewohnheit für Ihren Teenager schaffen.

3. Fastfood. Dies ist die wahre Geißel aller Teenager. Das wunderbare Aussehen eines solchen Essens, sein heller Geschmack, seine Geschwindigkeit und wie viele attraktive Werbungen es gibt, die sagen: „Nimm und iss mich“! Nun, wie können Sie sich weigern?

4. Viele Süßigkeiten. Kuchen, Kekse, Gebäck, Brötchen, Pralinen, Süßigkeiten, Gummis. Die Liste ist endlos. Und jeder Teenager möchte diese Vielfalt an Süßigkeiten sowohl selbst als auch mit Freunden probieren.

5. Mangel an gesunden Lebensmitteln in der Ernährung. Das Schwierigste für alle Eltern ist vielleicht, ihrem Kind die Liebe zu gesunder Ernährung zu vermitteln. Brokkoli, Rüben, Karotten, Kräuter. Einen modernen Teenager damit zu ernähren, ist einfach unrealistisch. Welche Tricks müssen Eltern also nicht anwenden, um zumindest einige nützliche Produkte in die Ernährung ihrer Kinder aufzunehmen.

Als Folge einer solchen Mangelernährung können Jugendliche Verstopfung entwickeln.

Laut Statistik liegt die Inzidenz von Verstopfung bei Kindern verschiedener Altersgruppen in Russland zwischen 41 und 56 % (häufiger bei Kindern im Oberschulalter - 56 %). Trotz der Tatsache, dass ein Kind ab 3 Jahren normalerweise 3 bis 14 Mal pro Woche "im großen Stil" laufen sollte. [1]

Für einzelne Fälle von Verstopfung gibt es spezielle situative Abführmittel, aber lesen Sie die Anweisungen vor der Anwendung sorgfältig durch. solche Fonds haben eine Reihe von Kontraindikationen. Bei längerer Verstopfung ist es besser, Abführmittel in Anspruch zu nehmen. Kinderärzte bevorzugen orale osmotische Abführmittel (die Wasser in den Darm ziehen). [2]

Eines der Medikamente in dieser Gruppe ist Forlax. Was sind die Merkmale seiner Wirkung?

1.

Entspannen hat ein physiologisches Wirkprinzip [3]. Das bedeutet, dass es dem Kind hilft, Verstopfung genauso zu bewältigen, wie es sein eigener Darm unter idealen Bedingungen tun würde. Der Wirkstoff hält Wassermoleküle zurück, leitet sie durch den Magen-Darm-Trakt und gibt an den Ort der Ansammlung von zu dehydriertem Kot ab. Das vom Medikament abgegebene Wasser macht den Darminhalt weich und erhöht sein Volumen. Danach erledigt der Darm des Kindes die ganze Arbeit selbst.

2.

Entspannen hat die Fähigkeit, den Darm von Jugendlichen zu lernen [4]. Es ermöglicht dem Darm, buchstäblich zu "lernen", richtig zu arbeiten, ohne dass ständig Abführmittel benötigt werden. Dadurch kann die positive Wirkung der Einnahme des Medikaments je nach Einnahmedauer bis zu 6 Monate anhalten [4]!

3.

Entspannen - Langzeitprodukt für optimale Wirkung. Sein Wirkstoff (Macrogol) wird nicht in den Blutkreislauf aufgenommen und hat keine reizende (und noch mehr stimulierende) Wirkung auf die Darmwände. Forlax-Kinder können über einen längeren Zeitraum eingenommen werden - bis zu 3 Monate [5].

4.

Entspannen hat ein einfaches und verständliches Einnahmeschema, bei dem es schwierig ist, einen Fehler zu machen, da die Dosierungen im Voraus von Spezialisten für ein Kind jeden Alters berechnet werden.

Lassen Sie Ihr Kind ohne Darmprobleme aufwachsen, und wenn sie auftreten, helfen moderne Abführmittel wie Forlax. Der Rat jeder Mutter, dass ihre Kinder, egal wie erwachsen ihre Kinder sind, in manchen Dingen immer Kinder bleiben.

Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen Forlax® 4g, LS-002549 vom 23.08.2010

Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen Forlax® 10g, RU-Nr. P-Nr. 014670/01 vom 17.11.2008

[1] … Sacharowa I. N. Kinderarzt: Russische und internationale Empfehlungen für die Behandlung von Kindern mit Verstopfung // Fragen der modernen Kinderheilkunde: Wissenschaftliche und praktische Zeitschrift der Union der Kinderärzte Russlands. - 2014. - V. 13, Nr. 1.

[2] … Erdes S. I. Moderne Protokolle für die Behandlung von Kindern mit Verstopfung und die Erfahrung mit der Verwendung eines osmotischen Abführmittels (PEG 4000) // Fragen der modernen Pädiatrie: Wissenschaftliche und praktische Zeitschrift der Union der Kinderärzte Russlands. - 2014. - V. 13, Nr. 4.

[3] … Baranskaja E. K. Erfahrung in der Anwendung moderner Abführmittel bei der Behandlung von funktioneller Verstopfung bei Erwachsenen // RZHGK. 2010. Nr. 5.

[4] … Eremeeva A. V. Erfahrung mit der Verwendung eines osmotischen Abführmittels (Polyethylenglykol 4000) bei der Behandlung von chronischer Verstopfung bei Kindern // Fragen der modernen Pädiatrie: Wissenschaftliche und praktische Zeitschrift der Union der Kinderärzte Russlands. - 2013. - Bd. 12, Nr. 4. - S. 172-175.

[5] … Anweisungen für die medizinische Anwendung von Forlax

Als Werbung. RUS. FRL.03032016 Es gibt Kontraindikationen, vor der Anwendung ist es notwendig, die Gebrauchsanweisung zu lesen oder einen Arzt aufzusuchen.

Wenn Sie unerwünschte Ereignisse, eine Beschwerde über das Medikament melden möchten, richten Sie Ihre Beschwerden bitte an den behandelnden Arzt, die Zulassungsbehörden oder das Moskauer Büro von IpsenPharma: 109147, Moskau, st. Taganskaya 19, Tel: +7 (8) 495 258-54-00, Fax: +7 (8) 495 258-54-01, [email protected] Außerhalb der Geschäftszeiten rund um die Uhr Telefon: 8 (916) 999-30-28 (für den Empfang von Berichten über unerwünschte Ereignisse und Behauptungen über die Qualität des Ipsen-Medikaments); 8 (800) 700-40-25 (medizinischer Informationsdienst für Betriebsmedikamente für medizinisches Fachpersonal)