Bulgarische Paprika

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Video: einfaches und leckeres Mix-Salat-Rezept in 3 Minuten 2024, April
Bulgarische Paprika
Bulgarische Paprika
Anonim
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Paprika (lat. Capsicum annuum Group) Ist eine Gemüsepflanze aus der Familie der zahlreichen Solanaceae.

Beschreibung

Hohle Paprikaschoten können gelb, grün, orange, rot oder sogar braun sein. Und im Inneren enthalten sie eine riesige Menge kleiner flacher Samen. Je nach Sorte können Paprika auch in der Form variieren. Ihre Größe kann jedoch auch unterschiedlich sein.

Wo wächst

Die Heimat der Paprika ist Amerika. In diesem Land kann man dieser Kultur bis heute in freier Wildbahn begegnen. Und als Kultur wird dieser Pfeffer mittlerweile auf der ganzen Welt angebaut.

Verwendungszweck

Paprika ist eine beliebte Delikatesse in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Es wird gerne frisch gegessen, gedünstet, gebraten, in Dosen, eingelegt, aber auch gegrillt oder gar gedünstet. Auch pikant gefüllte Paprikaschoten sind überall beliebt. Sie können übrigens nicht nur mit Fleisch, sondern auch mit fast jedem Gemüse gefüllt werden.

Paprika ist ein wesentlicher Bestandteil von Lecho und leckeren Salaten. Es wird auch zu ersten Gängen, Eintöpfen, Saucen und Beilagen hinzugefügt. Dies ist ein wirklich vielseitiges Gemüse, das zu fast jedem Essen passt.

Sie können solche Paprikaschoten als Gewürze verwenden - dazu werden sie zuerst getrocknet und dann fein gehackt.

Vitamine der Gruppe B, die sehr reich an Paprika sind, helfen, den allgemeinen psychischen Zustand zu verbessern, Schlaflosigkeit loszuwerden und das Gedächtnis zu verbessern. Sie helfen auch bei Dermatitis mit Ödemen. Vitamin P und Ascorbinsäure helfen, die Durchlässigkeit der Gefäßwände zu verringern und sie deutlich zu stärken, und das Vorhandensein von Mineralien in der Zusammensetzung macht es möglich, dieses erstaunliche Gemüse bei Vitaminmangel, Anämie und Osteoporose zu empfehlen.

Eine große Menge Vitamin C in Paprika hilft, verschiedene Viren und Erkältungen viel schneller zu bewältigen. Die antihistaminische Wirkung dieses Gemüses hilft, die Atmung zu erleichtern, und sein regelmäßiger Verzehr verhindert aktiv die Entwicklung von Krebszellen (grüne und rote Paprika eignen sich dafür besonders gut).

Ein Alkaloid namens Capsaicin, das ein Bestandteil der bulgarischen Paprika ist, ist eine hervorragende Hilfe bei der schwierigen Aufgabe der Blutverdünnung und trägt auch in hohem Maße zur Verbesserung der Magenfunktion und zur Normalisierung des Blutdrucks bei. Beta-Carotin in Kombination mit unglaublich nützlicher Ascorbinsäure wirkt als zuverlässiger Schutzschild gegen freie Radikale, die Zellen zerstören können, und dies wiederum ermöglicht es Ihnen, die Jugend des Körpers zu verlängern. Und natürlich wirkt sich ein solcher Pfeffer äußerst positiv auf den Zustand von Nägeln, Haaren und Haut aus - dies liegt an dem hohen Gehalt an Silizium, der nicht nur die Synthese von Elastin und Kollagen steigern, sondern auch stärken kann Zellgewebe. Deshalb sind Paprikaschoten in der Kosmetik sehr verbreitet - sie sind der beste Helfer gegen Altersflecken und ein wirksamer Bestandteil verschiedenster Masken für alle Hauttypen.

Und der Saft von Paprika hilft, die Aktivität des Verdauungssystems zu regulieren und Blähungen, Koliken und Krämpfe zu lindern.

Kontraindikationen

Menschen mit Geschwüren, Kolitis, Hämorrhoiden und Menschen mit Herzrhythmusstörungen sind besser dran, Paprika nicht in ihre Ernährung aufzunehmen. Es kann einem solchen Pfeffer und Epileptikern sowie Menschen mit ischämischen Erkrankungen und Nieren- und Lebererkrankungen (insbesondere im akuten Stadium) schaden. Es wird nicht empfohlen, frische Paprika mit erhöhtem Säuregehalt des Magensaftes zu essen. Und gebackene bulgarische Paprikaschoten können Karies hervorrufen - ein solches ungewöhnliches Merkmal wurde kürzlich von amerikanischen Wissenschaftlern festgestellt.

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